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寒假生活以及春節(jié)假期到來之際，昨日，市疾控中心專家提醒全市學(xué)生及家長，正確認(rèn)識新冠病毒感染，繼續(xù)做好健康責(zé)任第一人，營造健康、愉快、安全的假期生活。
健康中國
天津北方網(wǎng)訊： 寒假生活以及春節(jié)假期到來之際，昨日，市疾控中心專家提醒全市學(xué)生及家長，正確認(rèn)識新冠病毒感染，繼續(xù)做好健康責(zé)任第一人，營造健康、愉快、安全的假期生活。
針對新型冠狀病毒感染，疫情防控政策不斷優(yōu)化調(diào)整，“新十條”“乙類乙管”等防控優(yōu)化措施和方案提示，全民疾病防控面臨新形勢、新任務(wù)，防控工作進(jìn)入新階段。希望廣大家長和學(xué)生保持清醒的頭腦，科普防疫知識，不信謠、不傳謠、不恐慌、不焦慮。
為了更大限度保護(hù)家人的健康，大家在沉浸式體驗(yàn)煙火氣年味兒的同時(shí)，應(yīng)盡量減少外出和聚會活動(dòng)。如果確實(shí)需要前往人群密集的場所或公共場所時(shí)，一定繼續(xù)做好科學(xué)防護(hù)，佩戴口罩，勤洗手；外出回家前先消毒清潔，再進(jìn)入房間，洗手、洗臉、換衣服，手機(jī)等進(jìn)行消毒清潔后開啟居家生活；居家期間合理安排膳食，葷素搭配，科學(xué)飲水。
每日堅(jiān)持開窗通風(fēng)2至3次，每次20至30分鐘，通風(fēng)時(shí)注意保暖；適度運(yùn)動(dòng)，規(guī)律作息，保證充足的睡眠，幼兒和小學(xué)生每天10小時(shí)、初中生每天9小時(shí)、高中生每天8小時(shí)；培養(yǎng)健康的興趣愛好，保持陽光的樂觀心態(tài)，開啟豐富的假期生活，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣和生活方式，提升自我防護(hù)能力，繼續(xù)做好自己的健康第一責(zé)任人。（津云新聞編輯孫暢）
