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今年87歲的劉奶奶這一個多月來發(fā)現(xiàn)自己明顯變矮了，一開始認(rèn)為歲數(shù)大了，身高縮水是很常見的事情，沒想到最近一個多星期原本有腰痛病史的劉奶奶癥狀更加嚴(yán)重了，連翻身和起床都困難，家人帶她到長沙市中心醫(yī)院（南華大學(xué)附屬長沙中心醫(yī)院）北院全科醫(yī)學(xué)科看病，經(jīng)檢查提示多個椎體壓縮性骨折。專家提醒，變矮其實是脊柱所發(fā)出的求救信號，這很有可能是壓縮性骨折的前兆。
據(jù)了解，家住開福區(qū)的劉奶奶平時最大的愛好就是喝茶看報，除夕當(dāng)天，劉奶奶吃完午飯，她看了一個多小時的報紙后，起身時閃了一下腰。劉奶奶沒想到，這輕微的“閃腰”竟讓她連續(xù)疼痛數(shù)日，貼了許久的膏藥稍微有所緩解。而在這之后，老人感覺自己背越來越駝，腰也越來越痛，家里人感覺她明顯變矮了，“我們感覺她日常的衣服都顯得長，一量身高才發(fā)現(xiàn)竟然只有148cm，比原來足足矮了5cm。”劉奶奶的女兒告訴記者，由于發(fā)病時處于春節(jié)期間，老人不愿意上醫(yī)院看病，強(qiáng)行一忍再忍，加上后面又有所緩解，所以就沒及時去醫(yī)院就診。上個周末，劉奶奶洗澡、洗頭后，突然疼痛加劇，躺在床上完全不能動彈，子女趕緊將其送到長沙市中心醫(yī)院（南華大學(xué)附屬長沙中心醫(yī)院）北院全科醫(yī)學(xué)科就診。
“老人入院時，我們給她完善了核磁共振等相關(guān)檢查，考慮為胸椎第九節(jié)和第十二節(jié)、腰椎第一節(jié)均有壓縮性骨折，需要進(jìn)行手術(shù)。”長沙市中心醫(yī)院（南華大學(xué)附屬長沙中心醫(yī)院）北院全科醫(yī)學(xué)科副主任、副主任醫(yī)師鐘準(zhǔn)介紹，醫(yī)院脊柱外科手術(shù)團(tuán)隊及時給老人做了微創(chuàng)下椎體后凸成形術(shù)，手術(shù)進(jìn)行得很順利，現(xiàn)在疼痛明顯緩解，能下床自由活動，觀察數(shù)日將康復(fù)出院。
“老人原本就有骨質(zhì)疏松癥和腰椎間盤突出癥，加之長期處在坐立位時，容易出現(xiàn)腰肌僵硬、緊張，改變體位時如果動作姿勢不當(dāng)、重心不穩(wěn)就很容易發(fā)生骨折?！辩姕?zhǔn)醫(yī)生介紹，人體全身的骨組織處在一個生成、構(gòu)建、丟失的動態(tài)平衡中，老年患者骨量的丟失往往大于其生成量，加之骨小梁構(gòu)建上的改變，導(dǎo)致骨骼負(fù)重及對抗外力的能力下降，加上女性絕經(jīng)后出現(xiàn)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)紊亂，代謝比例失調(diào)，骨量的丟失更大，更容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，隨之導(dǎo)致駝背、身長縮短、胸廓畸形等骨骼畸形的發(fā)生率及骨折風(fēng)險都大大的提高。
所謂骨質(zhì)疏松，是一種以低骨量、骨組織微結(jié)構(gòu)退變、骨脆性增加及易致骨折為特征的代謝性骨病。“人自出生到20歲，骨礦物質(zhì)不斷增加，骨組織形成快于吸收，骨骼逐漸堅硬，20-30歲，骨吸收與形成趨于平衡骨量增加變緩，30-40歲，骨量達(dá)到一生中的峰值，40-50歲骨量開始緩慢減少，50歲以后，特別是絕經(jīng)女性，骨量急劇流失，男性則流失相對緩慢些，骨質(zhì)變得越來越脆弱，就容易發(fā)生骨折?！惫琴|(zhì)疏松病患早期可能無明顯癥狀或輕微癥狀，如乏力、腰痛或四肢酸痛不適等，隨著病情的發(fā)展，上述癥狀會明顯加重。若不及時控制病情惡化，在彎腰、負(fù)重、下樓梯、打噴嚏、跌倒、擠壓等情況下，都可能引起骨質(zhì)疏松性骨折，常見部位為脊椎、髖部、股骨、肱骨近端、橈骨下端、肋骨等。
“骨質(zhì)疏松性骨折致病率、致殘率極高，嚴(yán)重影響市民生活質(zhì)量?！辩姕?zhǔn)醫(yī)生提醒，中老年人需每年定期到醫(yī)院進(jìn)行骨密度監(jiān)測，了解自身骨骼健康狀況，以提前干預(yù)治療。對于骨質(zhì)疏松癥的患者可從以下方面調(diào)整：1、日常攝取足夠的鈣質(zhì)和維生素D，進(jìn)食富含鈣、低鹽、適量蛋白質(zhì)的均衡膳食；每日適量補(bǔ)充鈣劑；若缺乏陽光照射，補(bǔ)充生理需要量的維生素D。2、適當(dāng)增加戶外健身運動：應(yīng)為適量運動，例如太極拳和緩步跑，每星期保持至少3次運動，每次20—30分鐘，并注意防止跌倒。3、在醫(yī)生指導(dǎo)下堅持藥物治療，比如雌激素、降鈣素、二磷酸鹽等。需要注意的是，老年人有腰、背、頸部等疼痛癥狀，不能簡單買點膏藥一貼了事，及時到醫(yī)院拍片檢查，若有骨質(zhì)疏松，請及早治療。
瀟湘晨報記者梅玫 通訊員譚永麗 符晴
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