萌萌今年兩歲半，一口乳牙全部爛了，這是怎么回事呢?
原來，家人為了保證他有充足的營養(yǎng)，一歲以前，天天晚上都給他喝兩頓夜奶。
因為萌萌牙齒不好，不愛吃水果等硬的食物，一歲以后，家人還每天變著花樣榨果汁給他喝。
01
果汁喝多了為什么會爛乳牙?
頻繁喝夜奶和每天一杯果汁，為什么會導致乳牙齲壞?我們來一條一條說。
夜奶
頻繁的夜奶會增加出現(xiàn)齲齒的概率，尤其是孩子添加輔食以后。輔食中含有糖分，比如糧食中的淀粉。在口腔內(nèi)細菌作用下，糖分變成酸附著于牙齒上，從而腐蝕牙齒導致齲齒。
吃夜奶常常是吃著吃著就睡著了，奶水殘留在寶寶口腔里，其中的乳糖成分容易對牙齒造成損害，加之夜間唾液分泌量相對較少，細菌更容易滋生，加大了齲齒的概率。
果汁
口腔科醫(yī)師介紹說：“因為果汁是比較酸、比較甜、比較粘稠的東西，小孩子喝果汁的時候，糖份易于粘在牙齒表面，與唾液中的黏蛋白和食品殘屑混雜在一起，牢固地粘附在牙齒表面和窩溝中時，形成菌斑，極輕易造成牙齒釉質(zhì)表面脫鈣、溶解，形成蛀牙。而且牙齒對酸的耐受水平不高，當口腔內(nèi)pH值較高時，也易腐化牙齒表面釉質(zhì)，造成牙齒脫鈣，形成蛀牙。“
其實，果汁完全沒有大家想象那樣有營養(yǎng)，當把一個水果榨成果汁以后，它所含有的果膠、膳食纖維、鈣、鐵等礦物質(zhì)，都留在了殘渣中，剩下的大多數(shù)是糖分。
一杯果汁的營養(yǎng)成分有：
◆ 主力軍：水
◆ 其他營養(yǎng)成分：碳水化合物，主要有蔗糖、果糖、葡萄糖、山梨糖醇，這些碳水化合物的濃度高達11g~16g%，而母乳和標準嬰兒配方奶的碳水化合物濃度才是7g%。
◆ 膳食纖維：果汁中一丁點果肉都沒有的話，抱歉，這杯果汁所含的膳食纖維幾近為零。纖維素是從“水果——果汁”這個過程中，損傷最為慘重的一員。
◆ 脂肪或膽固醇：抱歉，還是零。
◆ 蛋白質(zhì)：微量
◆ 礦物質(zhì)：維生素C、維生素A、鉀
用蘋果舉個例子：
半杯蘋果片含有1.5克纖維，30卡路里熱量，5.5克糖;
半杯蘋果汁含有0克纖維，30卡路里熱量，13克糖。
果汁營養(yǎng)不多但熱量多糖分多，還占肚子，影響母乳和配方奶的攝入量。所以，美國兒科學會建議1歲以下兒童不要食用果汁，果汁飲料更是不能喝。
水果、水果泥、果汁，所含有的營養(yǎng)是層層遞減的，所以應該優(yōu)先選擇水果和水果泥。不僅營養(yǎng)丟失少，還能鍛煉寶寶的咀嚼能力。
02
乳牙過早壞了后果很嚴重
雖然兒童的乳牙遲早要替換，但是它有一個自然規(guī)律，如果因為乳牙齲壞、意外損傷、炎癥等原因，引起乳牙牙根缺失和乳牙早失，將會出現(xiàn)一系列更嚴重的問題：
影響咀嚼功能
乳牙早失，最直接的影響是導致孩子的咀嚼功能得不到充分的發(fā)揮。由于食物得不到充分的咀嚼，大塊的食物進入胃部，胃部負擔加重。因此寶寶營養(yǎng)吸收將會受到一定影響。
影響替換恒牙
每一顆乳牙的牙根下面都有恒牙的牙胚，同時乳牙對恒牙起到一個向?qū)У淖饔?。乳牙早失會使恒?ldquo;迷失方向”，最后長得歪歪斜斜的。并且由于沒有了乳牙的“阻力限制”，恒牙可能會過早萌出。而這種“提前上崗”的恒牙的牙根通常處于未發(fā)育完善的狀態(tài)，這也是日后恒牙容易脫落的原因。
影響牙生長
乳牙早失而恒牙還沒有萌出，空缺位久了，旁邊的牙齒就會向空缺位傾斜，對應牙也會伸長，影響鄰牙和咬合功能。隨著鄰牙傾斜程度的加強，原本恒牙萌出的位置間隙變小，使恒牙沒有足夠的正?？臻g順利萌出，只好“另辟蹊徑”，最終導致牙列畸形、牙列擁擠、咬合關(guān)系不良等后果。
導致牙齒齲壞
乳牙早失，相當于口腔內(nèi)出現(xiàn)了一個“大牙縫”。寶寶進食時，食物殘渣非常容易塞在這個“大牙縫”中，這就給鄰牙面的細菌制造了一個生長大溫床。如果沒有及時清理，將會使鄰牙發(fā)生齲齒，甚至連新萌出的恒牙也可能會受到細菌的侵蝕。
03
寶寶從幾歲開始刷牙?
日常保護乳牙的方法就是刷牙，幫助寶寶清潔口腔。
0～6 個月左右(長牙前)，每次喂奶后要用干凈的紗布或棉球蘸水擦拭寶寶的牙床和口腔黏膜。6 個月后，寶寶會萌出第一顆乳牙，這時候就需要開始刷牙了。
如何給寶寶刷牙呢?
把小朋友輕柔的放躺在刷牙者的膝蓋上。
然后把手壓住了!!
最后姿勢是這樣的：
為啥一定要這樣躺平了刷咧?因為只有這個姿勢，你才可能看到看清楚孩子所有的牙齒，也才有可能沒有遺漏的把所有牙齒都刷到。
可要是沒有兩個人，怎么和娃兒單挑?小祖宗力氣大得很啊!
像上圖這樣的姿勢，比較小的娃兒這樣是肯定能壓住的，如果娃大了這樣已經(jīng)壓不住了，可以這樣：
用大浴巾捆個壽司卷，看你往哪兒跑，哼!
需要用牙膏哦!兒童含氟牙膏擠上米粒大小牙膏咽下去是安全滴
然后就開始刷牙了，洗干凈手不需要戴手套，先把下嘴唇扒開，把下牙全部露出來：
然后刷刷刷，其實不用下牙從下往上刷，上牙從上往下刷神馬的那么講究，寶寶牙齒很小，那樣刷不好著力，反而不容易刷干凈，像下圖這樣橫著刷也沒問題!
刷完外側(cè)別忘了再刷里側(cè)：
刷上門牙也是同樣，用拇指和食指把上嘴唇扒開，這比下嘴唇難一些，這個扒嘴唇又不會被娃咬到的的帥氣動作，需要好好練習，嗯
依然是牙齒外側(cè)和內(nèi)側(cè)都要刷到
然后是刷磨牙，磨牙有三個面， 外側(cè)內(nèi)側(cè)和咬合面，都要仔細刷到，尤其外側(cè)很難刷到，也更容易齲齒，想要做到這一點，依然要扒嘴巴：
刷的過程中注意，刷的不光是牙齒本身，和牙齒相連的那部分牙齦也要刷到，如果寶寶牙齦會流血，那更是牙齦不健康的表現(xiàn)，尤其需要仔細刷牙齦!牙齦不健康的話，不光會有口氣，還會腫痛發(fā)炎哦!
