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孩子奶粉要吃到幾歲才好?奶粉的選擇也很重要

2021-04-09 08:39:56 來(lái)源:騰訊

對(duì)于小寶寶來(lái)說(shuō),母乳是最好的口糧。但是在養(yǎng)育孩子的過(guò)程中,奶粉也非常的重要。尤其是在寶寶斷母乳之后,奶粉幾乎就成為了大多數(shù)家長(zhǎng)的選擇。只不過(guò),在讓孩子喝奶粉到幾歲的問(wèn)題上,每一位家長(zhǎng)都有著自己的考慮和看法。

那么,孩子喝奶粉到底喝到幾歲呢?究竟是一直喝到孩子不想喝還是斷奶了就不再喝奶粉了呢?真實(shí)的答案真不是家長(zhǎng)們所想的那樣,早早地了解清楚可以避免花不少冤枉錢。

其實(shí),對(duì)于一周歲以內(nèi)的孩子來(lái)說(shuō),在母乳充足的情況下是很少會(huì)需要奶粉的。不過(guò),相比于母乳來(lái)說(shuō),奶粉中的營(yíng)養(yǎng)會(huì)更加的全面。所以,通常只有母乳不足或者是家長(zhǎng)想要額外給孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的情況下才會(huì)給一歲以內(nèi)的寶寶喝奶粉。

而當(dāng)寶寶年滿一周歲之后,他們的咀嚼能力和消化能力都有了很大的提升。此時(shí)的寶寶可以食用更多的輔食來(lái)獲取身體所需要的營(yíng)養(yǎng),因此對(duì)于一周歲以上的孩子來(lái)說(shuō)可以繼續(xù)喝奶粉,但是不要將奶粉作為主食,而是作為輔食。

另外,由于孩子年齡漸漸長(zhǎng)大,身體所需要的營(yíng)養(yǎng)比例也是有所不同的。而且有一些奶粉在成分中添加一些糖分來(lái)吸引孩子,而孩子食用過(guò)多的糖一方面會(huì)出現(xiàn)蛀牙,另一方面身體也有可能發(fā)胖。

此時(shí),家長(zhǎng)就可以考慮給孩子食用純牛奶或者訂購(gòu)鮮牛奶來(lái)代替奶粉。相比之下,牛奶的價(jià)格比奶粉要便宜很多,而營(yíng)養(yǎng)價(jià)值卻更高。不過(guò),家長(zhǎng)決定給孩子喝牛奶之前一定要確定孩子對(duì)牛奶沒(méi)有任何的過(guò)敏或者是不耐受的情況。

而對(duì)于暫時(shí)不能適應(yīng)喝牛奶的孩子,家長(zhǎng)可以繼續(xù)讓孩子喝奶粉,直到孩子能夠接受牛奶時(shí)再換成牛奶就可以了??梢?jiàn),奶粉對(duì)于孩子的成長(zhǎng)是有著很重要的作用的。但市面上無(wú)論是奶粉也好或者牛奶也好,種類以及品牌是多種各樣。那么,家長(zhǎng)應(yīng)該如何選擇更適合孩子的奶粉以及牛奶呢?

一、奶粉的選擇

對(duì)于母乳不足的孩子來(lái)說(shuō),奶粉是必不可少的。但并不是所有的奶粉都是真正適合孩子的奶粉。

1、選擇原料為生牛乳的奶粉

在奶粉包裝上的配料表中可以看到奶粉的各種配料,排在第一位的配料往往是含量最多的物質(zhì)。

如果原料為生牛乳的話,這就代表著從生牛乳到奶粉只經(jīng)過(guò)了一次高溫加熱,營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)并沒(méi)有流失。但如果原料為脫脂乳粉的話,那么在加工的過(guò)程中,有些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)就會(huì)流失。

2、配料越少越好

對(duì)于年齡小的孩子來(lái)說(shuō),他們的日常飲食中是需要盡可能避免添加劑的。如果奶粉中的配料越多,那就意味著奶粉中所添加的物質(zhì)越多,對(duì)孩子的身體發(fā)育往往會(huì)帶來(lái)一定的隱患。

二、牛奶的選擇

眾所周知,牛奶中富含多種營(yíng)養(yǎng)元素,是家庭日常必備的食品。可如果孩子喝錯(cuò)了牛奶的話,不但不能獲得營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)反而身體健康還會(huì)受到威脅。

1、避免調(diào)制乳

調(diào)制乳雖然是打著牛奶的旗號(hào),但實(shí)際上調(diào)制乳只是一種乳制品,并不算是真正意義上的牛奶。而且調(diào)制乳中加入了大量的添加劑來(lái)增添其美味的口感,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值反而大大下降,所以家長(zhǎng)最好不要給孩子買調(diào)制乳。

2、避免復(fù)原乳

在市面上,復(fù)原乳往往會(huì)成為孩子們的心中所愛(ài)。但這種復(fù)原乳的成分往往是奶粉和水,其制作工藝是將奶粉兌水而制作的。由此可知,復(fù)原乳的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到孩子的成長(zhǎng)需求的。

3、避免優(yōu)酸乳

優(yōu)酸乳往往以富含多種果?;蛘呶兜镭S富來(lái)吸引家長(zhǎng)和孩子,可這種優(yōu)酸乳中其實(shí)就是一種飲料,其牛奶含量是非常低的。

4、選擇鮮牛奶或者純牛奶

鮮牛奶和純牛奶兩者的加工工藝有所不同,但是其營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的含量是相差不多的,并且在最大程度上保留了原奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。所以,家長(zhǎng)應(yīng)該根據(jù)自家的情況來(lái)為孩子選擇鮮牛奶或者是純牛奶。

無(wú)論是奶粉還是牛奶,都是為了給孩子提供身體發(fā)育所需要的營(yíng)養(yǎng)而存在的。但對(duì)于魚(yú)龍混雜的奶粉和牛奶市場(chǎng),家長(zhǎng)一定要擦亮眼睛來(lái)選擇真正的好奶粉以及好牛奶,這樣才能夠更好的為孩子的健康和成長(zhǎng)來(lái)保駕護(hù)航。寶媽寶爸們,你們會(huì)讓孩子喝奶粉到幾歲呢?