33歲的鄭州小伙兒被查出腸癌晚期，同時(shí)伴有肝轉(zhuǎn)移、腹水癥狀，剛來到醫(yī)院他就被下了病危通知書。
身高一米八的他，體重一度從170斤瘦到104斤。
但是，生命的奇跡出現(xiàn)了!一年后的他，竟能恢復(fù)到與常人無異，又變成了“肌肉男”。
堅(jiān)信自己很健康的“健身達(dá)人”確診腸癌晚期
初次見到海涵，你會(huì)忍不住驚訝：身高一米八、有著倒三角身形、精神抖擻的他，真不像一個(gè)病號(hào)。
然而，他在去年被查出腸癌晚期，甚至一度被下了病危通知書。
2020年5月4日，海涵原本要與朋友一起去新密吃夜市，但臨走前他說胳膊疼，不能開車了。
其實(shí)，在這之前，海涵的身體已經(jīng)疼痛好久了，但他以為是訓(xùn)練過度導(dǎo)致的。
在朋友的建議下，他去看了醫(yī)生。海涵清楚地記得，當(dāng)時(shí)醫(yī)生建議他直接去大醫(yī)院辦理住院，他還開玩笑地說：“我能不能吃完夜市再去住院啊?”
夜市沒去成，反倒去了醫(yī)院，海涵還發(fā)了朋友圈配了調(diào)皮的表情：天天健身，沒想到還會(huì)住院。
可第二天，他就感覺情況不對(duì)了。“就像電視劇里演的那樣，許多人來看我，還說了很多奇怪的話，比如你要堅(jiān)強(qiáng)、我們都會(huì)陪著你……”海涵告訴河南商報(bào)記者，好奇心作祟，他便在醫(yī)院公眾號(hào)上搜索自己的檢查單。當(dāng)看到“腸癌4期”時(shí)，他愣了幾秒鐘，心想：“我這么健壯的一個(gè)人竟然會(huì)得癌癥?我可是從不買醫(yī)療保險(xiǎn)、從不體檢的人啊。”
幾天后，他便開始在微信朋友圈里寫自己的抗癌日志。
雖然剛開始化療的時(shí)候他也會(huì)無法接受，覺得沒有尊嚴(yán)，但樂觀的他覺得：只要自己不放棄，就一定有希望。“生活就像拍電影，自編自導(dǎo)和自演。我的結(jié)局由我自己來定!”海涵說。
兩個(gè)月時(shí)間，從104斤增重至140斤
海涵為什么會(huì)得癌癥呢?
他開玩笑地說：“可能是自己作出來的。”
身為一名資深健身教練加公司管理者，海涵雖然每天健身，但他作息不規(guī)律、飲食不規(guī)律、脾氣暴躁。
“下班就11點(diǎn)了，然后再去吃飯、團(tuán)建，凌晨五六點(diǎn)睡覺是常態(tài)，早晨8點(diǎn)又要開始上班。”海涵說，這樣的生活他持續(xù)了16年，“生病前的我，是一個(gè)自私的人，就想著掙錢、花錢，十幾年沒在家里吃過飯，覺得朋友比家人重要。”
然而這次經(jīng)歷，他遭遇了最難克服的疾病，卻也重新感悟了人生，重新感受到了家人、朋友的溫暖。
“如果沒有這場(chǎng)疾病，我相信我每天依然活在燈紅酒綠中?，F(xiàn)在的我，營養(yǎng)均衡搭配、睡眠充足、活力健身。”海涵說，現(xiàn)在每走出一步、每呼吸一次，都很感激自己還活著。
據(jù)海涵說，耗時(shí)7個(gè)月，他終于拔管了。從那時(shí)起，他便開始了自己的“人生重啟計(jì)劃”。
身為一個(gè)健身達(dá)人、營養(yǎng)學(xué)家，他每天給自己搭配飲食，做運(yùn)動(dòng)。
當(dāng)時(shí)104斤的他經(jīng)不起劇烈運(yùn)動(dòng)，他就扶著病床一點(diǎn)點(diǎn)走動(dòng)，拿起礦泉水瓶也成了鍛煉手臂力量的一種方法。
飲食、運(yùn)動(dòng)、信念，他就這樣日復(fù)一日?qǐng)?jiān)持著……終于，兩個(gè)月時(shí)間，他把體重增至140斤，曾經(jīng)瘦骨嶙峋的他，如今已是健碩小伙兒。
今年，海涵34歲，他以這個(gè)年紀(jì)為分水嶺，劃分自己的前半生和后半生，“前半生很精彩，后半生要活得更健康、更有意義。”
成為患者的“心理輔導(dǎo)師”以自身經(jīng)歷鼓勵(lì)癌癥患者
現(xiàn)在的海涵，除了每21天到醫(yī)院拿一次藥外，基本上已回歸正常生活。
在健身事業(yè)之外，他還做起了公益講座。每次到醫(yī)院復(fù)查的日子，也成為他與癌癥患者的交流日，他成為眾多患者的“心理輔導(dǎo)師”。
有位患者對(duì)他說：“家人、朋友再多次地開導(dǎo)、勸慰，都比不上聽一次你的經(jīng)歷，因?yàn)樗麄儫o法感同身受。”
“我很愿意和其他病友分享我的抗癌經(jīng)歷，因?yàn)槲铱梢愿型硎?我也希望以我的力量鼓勵(lì)更多的癌癥患者，這對(duì)我來說也很有意義和價(jià)值。”海涵說道。
他也呼吁大家：一定要健康生活，不要對(duì)自己的身體盲目自信;也一定要擁有積極樂觀的心態(tài)，堅(jiān)定的信念是很強(qiáng)大的，會(huì)幫你戰(zhàn)勝許多“惡魔”。(河南商報(bào)記者熊卓甜實(shí)習(xí)生王夢(mèng)琳)
