從3歲開始，初初展現(xiàn)了和別的女孩子不一樣的地方，精力旺盛、不愛(ài)睡覺(jué)、注意力不集中、精神亢奮，甚至被醫(yī)生診斷為抽動(dòng)癥。學(xué)習(xí)兒童腦科學(xué)的陳非知道，精力極度旺盛的孩子，如何引導(dǎo)他們正確耗能、養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，從而提高專注力和學(xué)習(xí)力是健康成長(zhǎng)的關(guān)鍵點(diǎn)。
但在選擇運(yùn)動(dòng)時(shí)卻犯了難，孩子太小，對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)或技巧類運(yùn)動(dòng)不適合，該怎么辦?陳非想到了游泳。游泳不僅可以強(qiáng)身健體，還能促進(jìn)兒童大腦前額葉的發(fā)育，提高抵抗力和免疫力。陳非試著給孩子報(bào)了游泳培訓(xùn)班。初初5歲時(shí)，開始了她的游泳生涯。但這對(duì)一個(gè)還在讀幼兒園的孩子來(lái)說(shuō)，并不是一件“容易事”。作為一名初學(xué)者，從“0”到“1”的過(guò)程是最受罪的，也是最難堅(jiān)持的一段時(shí)間。
學(xué)游泳從熟悉水性開始，雙腳離開平穩(wěn)的地面躍入泳池中，水的壓迫感也讓初初感到恐慌，將頭浸入水里，黑暗未知的環(huán)境讓她感到前所未有的害怕，但勇敢聰明的初初慢慢摸索、熟悉、克服。
度過(guò)了對(duì)水的排斥階段后，正式進(jìn)入到動(dòng)作姿勢(shì)學(xué)習(xí)階段。從憋氣到學(xué)習(xí)腿、手的姿勢(shì)再到換氣，嗆水和泳鏡進(jìn)水的情況也時(shí)有發(fā)生，練習(xí)過(guò)程的繁瑣緩慢也讓初初產(chǎn)生了畏難心理。在一旁陪著孩子學(xué)習(xí)的陳非看到這種情況，鼓勵(lì)著她先去體會(huì)自己的感受，然后完成動(dòng)作。每次課程結(jié)束，陳非也會(huì)和初初交流心得進(jìn)行復(fù)盤，“作為家長(zhǎng)，應(yīng)該在孩子想放棄的時(shí)候‘推一把’;在孩子有成就感的時(shí)候，拿出放大鏡放大成果給孩子看，樹立她們的信心。”陳非表示。
初初沒(méi)有辜負(fù)媽媽的期望，通過(guò)循序漸進(jìn)的訓(xùn)練之后，熟練地掌握了游泳技能?，F(xiàn)如今，擁有五年游泳經(jīng)驗(yàn)的她，已經(jīng)是同齡人中的“一把好手”，不僅游得速度快，而且姿勢(shì)變化多樣，蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳各種泳姿都能“切換自如”。通過(guò)測(cè)試，初初順利進(jìn)入到少年宮萬(wàn)米營(yíng)的隊(duì)伍中，暑期每周六次的高頻率練習(xí)，讓她學(xué)期累計(jì)總游距已經(jīng)高達(dá)22750米，成了當(dāng)之無(wú)愧的“萬(wàn)米小泳士”。
“原先孩子的體質(zhì)很差，學(xué)習(xí)游泳之后，感冒發(fā)燒減少了。如果孩子愿意，我也會(huì)長(zhǎng)期培養(yǎng)她這份興趣愛(ài)好，讓她愛(ài)上運(yùn)動(dòng)的感覺(jué)，養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。”陳非表示，長(zhǎng)期游泳滋養(yǎng)了孩子的大腦前額葉，可幫助孩子正確處理各種情緒，對(duì)孩子活潑開朗個(gè)性和堅(jiān)持不懈品質(zhì)的培養(yǎng)也具有重要作用，運(yùn)動(dòng)健身就要從娃娃開始。
標(biāo)簽： 初學(xué)時(shí)的恐懼 樹立信心 堅(jiān)持就是勝利 興趣愛(ài)好
