3月健康提示，請注意防范
3月春暖花開，人們出行游玩、踏青賞花，盡情享受大自然的饋贈。湖南省疾控中心提醒廣大市民：休閑之余，仍需警惕一些病原微生物“作亂”，做自己健康的第一責(zé)任人。
本期重點關(guān)注新冠病毒感染、流行性感冒、水痘、流行性腮腺炎、諾如病毒感染、狂犬病。
【資料圖】
新冠病毒感染
根據(jù)中國疾病預(yù)防控制中心多渠道監(jiān)測信息顯示，近期我國內(nèi)地新冠病毒感染疫情處于2022年底高水平傳播下降后的低水平流行。盡管如此，仍存在新的變異株導(dǎo)致二次感染的風(fēng)險。
預(yù)防提示
1. 堅持勤洗手、戴口罩、常通風(fēng)、公筷制、保持社交距離、咳嗽禮儀、清潔消毒等良好衛(wèi)生習(xí)慣，自覺提高健康素養(yǎng)和自我防護(hù)能力。
2. 警惕校園內(nèi)聚集性疫情。近期，孩子們都已回歸正常校園生活，學(xué)校要做好晨午檢登記及因病缺勤追蹤，師生應(yīng)主動開展日常健康監(jiān)測，出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀時，及時就醫(yī)，不帶病上崗，不帶病上學(xué)。
3. 建議境外歸國人員加強自我健康監(jiān)測，如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等疑似癥狀，做好個人防護(hù)，盡快到發(fā)熱門診就醫(yī)，并主動告知接診醫(yī)生境外旅居史。
4. 及時接種新冠病毒疫苗。3歲以上無接種禁忌、符合接種條件的兒童及時接種新冠病毒疫苗；符合接種條件的60歲及以上老年人、具有較嚴(yán)重基礎(chǔ)疾病人群和免疫力低下等人群盡快完成全程接種和加強免疫。
流行性感冒
流行性感冒簡稱流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，在冬春季高發(fā)。流感一般通過空氣中的飛沫引起廣泛傳播，也可通過被病毒污染的物品間接傳播。流感潛伏期一般為1-3天，發(fā)病后的7天內(nèi)均具有傳染性，其中發(fā)病后2-3天傳染性最強。
相對于普通感冒，流感有更強的傳染性，也較易出現(xiàn)高熱的癥狀，頭痛、肌肉酸痛的表現(xiàn)比較突出，嚴(yán)重的可導(dǎo)致肺炎。
預(yù)防提示
1. 盡快接種流感疫苗，尤其是老年人、兒童、孕婦、慢性病患者、照顧嬰幼兒人員和醫(yī)務(wù)人員。
2. 注意開窗通風(fēng)，保持空氣流通和環(huán)境清潔。
3. 養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不隨意吐痰，勤洗手。
4. 合理膳食，適當(dāng)運動，早睡早起，保持良好的體魄和健康的心態(tài)。
5. 避免接觸有流感樣癥狀的人。自己出現(xiàn)流感樣癥狀后，做好個人防護(hù)，必要時就醫(yī)。
水痘
水痘是由水痘-帶狀皰疹病毒感染所致的一種常見的急性傳染病，冬春季節(jié)多見，人群普遍易感，1-14歲為高發(fā)年齡，但成年人一旦發(fā)病，癥狀要比兒童更加嚴(yán)重。
水痘傳染性強，病人是唯一的傳染源，主要通過空氣飛沫經(jīng)呼吸道傳染，也可通過接觸病人的皮疹或被病毒污染的物品被傳染。
典型的水痘表現(xiàn)為早期出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、全身不適、食欲下降等癥狀,而后出現(xiàn)皮疹，皮疹呈向心性分布，即軀干部最多，頭面部次之，四肢較少。皮疹一般分批次出現(xiàn)，脫痂后不留瘢痕，但水皰期痛癢明顯，若因撓抓繼發(fā)感染時可留下輕度凹痕。但水痘通常比較溫和，不會引起嚴(yán)重的并發(fā)癥，個別患兒在病程后期可能并發(fā)腦炎。
預(yù)防提示
1. 如果健康狀況允許，易感人群都應(yīng)接種水痘疫苗。推薦適齡兒童和有高度暴露或傳播風(fēng)險人群、與高危重癥病人密切接觸者、未懷孕的育齡婦女接種。除此之外，接觸水痘感染者5天內(nèi)進(jìn)行水痘疫苗應(yīng)急接種，可起到一定的阻止水痘病毒的發(fā)生或減輕臨床癥狀的嚴(yán)重程度的作用。如多孩家庭中有小孩感染，家中其他小孩可在醫(yī)生的建議下進(jìn)行應(yīng)急接種。
2. 做好個人防護(hù)，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
3. 一旦感染水痘，應(yīng)立即隔離治療，以免引起傳播。
4. 對患者的用品采用日曬或煮沸等方式消毒。
5. 水痘流行期間，盡量不去人員密集和環(huán)境密閉的地方活動。
流行性腮腺炎
流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道傳染病，多發(fā)生在兒童和青少年，容易在學(xué)校、幼兒園等兒童聚集場所流行。主要通過呼吸道飛沫傳播，也可通過直接接觸感染者的唾液傳播。
大多數(shù)患兒急性起病，早期有發(fā)熱，可伴畏寒、頭痛、惡心、嘔吐等癥狀，數(shù)小時后腮腺腫痛（一般以耳垂為中心向周圍放射狀傳播），張口、咀嚼（尤其進(jìn)酸性飲食）時疼痛加劇，雙側(cè)均可發(fā)病。
預(yù)防提示
1. 凡無疫苗接種禁忌癥的適齡兒童，均應(yīng)接種含腮腺炎疫苗成分的疫苗。
2. 疾病流行期間兒童應(yīng)盡量減少前往人群密集的公共場所。
3. 做好個人防護(hù)，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
諾如病毒感染
諾如病毒感染后癥狀表現(xiàn)與年齡有關(guān)，兒童常表現(xiàn)為嘔吐，成人則腹瀉多見。
諾如病毒感染癥狀并不十分嚴(yán)重，但傳染性極高。可通過消化道、日常生活接觸、水源、食物、氣溶膠等多重途徑傳播。同時諾如病毒顆粒很小，只需要10-100個病毒就可致病，因此在幼兒園、學(xué)校等人群集中的地方很容易引起暴發(fā)疫情。
預(yù)防提示
1. 注意手衛(wèi)生，勤洗手，不徒手直接接觸即食食品。
2. 養(yǎng)成不喝生水、不吃生食、生熟分離、不與他人共用餐具等健康生活習(xí)慣。
3. 當(dāng)病人在教室、病房或集體宿舍等人群密集場所發(fā)生嘔吐，應(yīng)立即向相對清潔的方向疏散人員。
4. 實施消毒和清潔前，需先疏散無關(guān)人員。在消毒和清潔過程應(yīng)盡量避免產(chǎn)生氣溶膠或揚塵。環(huán)境清潔消毒人員應(yīng)按標(biāo)準(zhǔn)預(yù)防措施佩戴個人防護(hù)用品。
狂犬病
進(jìn)入三月，春季天氣回暖，貓狗等動物由于進(jìn)入發(fā)情期等原因容易躁動不安，也是狂犬病發(fā)病的高發(fā)期。這個時期的寵物狂躁、易怒、容易受到激惹，較平日更容易傷人。因此，“菜花黃，瘋狗狂”！家有萌寵要當(dāng)心！
狂犬病是由狂犬病毒感染引起的一種人畜共患病，多見于犬類、貓類等動物。主要通過動物抓、咬傳播。人群普遍易感，病死率幾乎為100%。
預(yù)防提示
1. 有寵家庭應(yīng)定期給寵物接種狂犬病疫苗。
2. 攜帶寵物出門時應(yīng)拴繩，避免前往人群密集處。
3. 不要隨意逗弄陌生動物，尤其是處于孕期和哺乳期的動物。
4. 如果遇到瘋?cè)?，將身體蜷起，保護(hù)頭面部。
5. 若被動物抓咬受傷，立即用肥皂水和流動的清水交替沖洗傷口至少15分鐘，隨即用碘酒或醫(yī)用酒精消毒后立即前往醫(yī)療機構(gòu)進(jìn)一步處理。
來源：湖南疾控
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